Als je een heftige gebeurtenis hebt meegemaakt, heb je daar meestal een tijdje last van. Het is niet gek dat je daar een stressreactie op hebt. Vaak gaat het angstige, boze en/of verdrietige gevoel vanzelf over en hebben de herinneringen minder invloed op je dagelijks leven. Soms blijkt dat dit niet zo is. Als je na een maand nog psychische klachten hebt, is er mogelijk sprake van een trauma.
Symptomen van trauma
De klachten die voorkomen na een traumatische gebeurtenissen, zien er bij iedereen anders uit. Toch zijn er vaak ook overeenkomsten. Gevoelens van somberheid, wantrouwen, machteloosheid en hevige angst komen bijvoorbeeld veel voor. Het kan ook zijn dat je last hebt van opdringerige herinneringen aan de gebeurtenis, dat je steeds nachtmerries hebt of dat je bepaalde situaties of mensen gaat vermijden. Bij langdurige klachten door een trauma kan PTSS optreden: posttraumatische stressstoornis. Dit kan een grote impact hebben op je dagelijkse functioneren en je zelfbeeld.